High Intensity Interval Training » Книжки - скачать книги бесплатно
Книжки ком-скачать книги бесплатно Правила публикации новостей
Правообладателям
RSS
Мобильная версия сайта
Расширенный поиск
СКАЧАТЬ ИГРЫ ДЛЯ SEGA
Найти книгу:
Вход на сайт
Личный кабинет
Аудиокниги по разделам
Журналы по разделам
Видеоуроки по разделам
Популярные книги

Получай первым обновления сайта!

Введите Ваш e-mail:





High Intensity Interval Training

Разместил: : Категория:

ЗДОРОВЬЕ

High Intensity Interval Training
Название: High Intensity Interval Training
Автор: Sean Bartram
Издательство: Alpha
Год: 2015
Язык: english
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 35,6 mb

Интервальная тренировка высокой интенсивности является новым направлением подготовки , которая включает в себя короткие, интенсивные отрезки упражнений, которые чередуются с периодами более низкой интенсивности упражнений или отдыха. В свою очередь, организм сжигает больше калорий в более короткие сроки, чем традиционные тренировки.
Книга является полноцветным пошаговым руководством, которое содержит более 80 упражнений, структурированных занятий и интенсивных программ, которые могут быть выполнены в любом месте, в любое время.

High-Intensity Interval Training is a new workout trend that involves short, intense bursts of exercise, followed by periods of lower-intensity exercise or rest. In turn, the body burns more calories in a shorter period of time than traditional exercise routines.
Idiot's Guides: High-Intensity Interval Training is a full-color, step-by-step guide that is packed with over 80 exercises, structured routines, and intense programs that can be done anywhere, anytime.

Скачать High Intensity Interval Training





Ранее » Побеждаем диабет. Эффективные методы лечения« Далее Сокровищница китайской медицины. Конституциональные типы
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Обратная связь
Обращение к пользователям
© 2015. Knighki.com admin@knighki.com

up